IMGW-PIB Biuro Prognoz Meteorologicznych Zespół w Poznaniu ostrzega o  upałach jakie nawiedzą nasz region!

Od godz. 14:00 dnia 06.07.2014 do godz. 20:00 dnia 08.07.2014,prognozuje się temperaturę maksymalną w poniedziałek i wtorek od 31°C do 33°C. Temperatura minimalna od 18°C do 20°C.Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska: 90%!!!

Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osiąga 30ºC i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W tym czasie należy otoczyć szczególną troską dzieci, osoby starsze i chore.
.
Zaleca się

• przebywanie w najchłodniejszych pomieszczeniach w domu;
• unikanie forsownego wysiłku fizycznego;
• unikanie wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w szczególności między godziną 10:00 a 15:00;
• spędzanie w miarę możliwości 2-3 godzin w chłodnym miejscu stosowanie
• nigdy nie należy zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodach, nawet na chwilę;
• branie częstych, chłodnych pryszniców lub kąpieli oraz stosowanie chłodnych okładów na ciało;
• noszenie wygodnego i przewiewnego obuwia;
• picie dużej ilości wody;
• unikanie spożywania napojów alkoholowych;
• spożywanie chłodnych, lekko solonych potraw oraz owoców i warzyw o wysokiej zawartości potasu (pomidory, pomarańcze, sałaty, ogórki, marchew);